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Massoterapia

A massoterapia tem desempenhado um papel importante nos cuidados gerais de saúde para muita gente, principalmente no mundo estressante como é aquele em que vivemos hoje. A massoterapia, como o nome sugere, consiste no tratamento ou terapia através de massagens e pode ser aplicada a diferentes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo, para aliviar o stress e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, eliminar traumas físicos, melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, promover a saúde e bem-estar e também melhorar a qualidade de vida.

Depilação

A depilação com cera retira a camada mais superficial da pele, a camada córnea. Dessa forma, a pele leva, em média, 28 dias para se recompor após utilização de cera depilatória, as vantagens são:

Retira os pelos pela raiz;

- Maior durabilidade da depilação;
- Com cera quente a sensação de dor é menor
- Pelo fato de retirar os pelos com a raiz, a tendência é diminuir o crescimento;

Manicure e pedicure

Além de exercerem a função de proteção, nossas unhas também podem ser um acessório pra beleza, e para a observação da saúde. Então vamos ver alguns cuidados que devemos tomar para mante-las sempre bonitas e saudáveis:

Lavar e secar bem as unhas e dedos, das mãos e dos pés;
Não cortá-las até “o talo”, deve sempre deixar uma borda livre;
Não roer, pois o mau hábito de roer as unhas deixam elas sempre úmidas, favorecendo o aumento de bactérias, além de fazer com que cresçam de maneira desregular;
Evitar lixar a parte de cima da unha, isso destrói a queratina;
A retirada da cutícula é bem controversa, o bom é nunca retirá-la, mas sabemos que depois que fazemos isso, ela não nasce como antes. Então retire apenas o excesso e não aprofunde muito, pois a cutícula também é proteção contra a entrada de agentes infecciosos;

Cabelo

Cortar o cabelo periodicamente contribui para retirar as pontas queimadas e duplas, dá corte ao cabelo e, conseqüentemente, dá uma aparência de cabelo bem tratado.

Todo cabelo precisa de uma hidratação periódica que varia de cabelo para cabelo, mesmo aquele cabelo que não possui nenhum tipo de química (tintura/alisamento/luzes). E se possui alguma química, a hidratação deve ser feita em um período mais freqüente.

Troque seu xampu periodicamente, pois, muitas vezes, o cabelo pode se acostumar com um determinado princípio ativo do produto, fazendo com que ele fique com uma aparência opaca e “sem vida”.